El grup de l'amistat, activitat a Sant Joan Evangelista dins el marc del projecte "Embellir-se envellint"

El Grup de l’Amistat és un dels grups del projecte "Embellir-se envellint". A través d'aquesta iniciativa, es busca acompanyar les persones grans dels nostres barris i proporcionar espais d'oci, estímul i connexió amb la comunitat.

El grup es reuneix cada dimarts de 16 a 18h a la parròquia de Sant Joan Evangelista, un entorn càlid i acollidor que permet a les dones grans que hi participen gaudir d'un temps de convivència, conversa i lleure. Es teixeixen vincles, es comparteixen experiències i es cultiven amistats que poden durar tota la vida.

A més de fomentar les relacions socials i la connexió emocional, el Grup de l'Amistat també integra activitats que promouen el benestar físic i emocional de les seves participants. Dins d'aquest marc, s'inclouen tallers i activitats variades com el ioga, la lectoescriptura i altres iniciatives que busquen mantenir la vitalitat i la salut.

El taller de ioga, per exemple, no només proporciona a les usuàries una oportunitat per millorar la seva flexibilitat, força i equilibri físic, sinó que també ofereix beneficis significatius per a la salut mental i emocional. Les pràctiques de respiració, meditació i relaxació que s'inclouen en les sessions de ioga ajuden a reduir l'estrès, millorar la concentració i promoure una sensació de pau interior.

A la Fundació La Vinya ens esforcem per promoure una visió integradora de l'envelliment saludable, reconeixent el valor i la experiència de les persones grans a la comunitat, creant un espai on es pot celebrar la vida, compartir sabers i seguir fent camí juntes.